隨著物質(zhì)文明的進(jìn)步和人們生活水平的提高，人們對(duì)生活質(zhì)量的要求越業(yè)越高。同時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，給大家的工作、生活都帶來(lái)了極大的壓力，高血壓、神經(jīng)衰弱、亞健康等更成為近年來(lái)的熱門(mén)話題。關(guān)注健康，迎接新生活已越來(lái)越成為公眾的共識(shí)。世界衛(wèi)生組織更將每年的3月21日定為“國(guó)際睡眠日”以定期向人們普及健康睡眠的知識(shí)。
在所有的家具里，可以說(shuō)沒(méi)有一種家具像床墊這樣跟人的關(guān)系如此親密和長(zhǎng)久。人的一生中，有三分之一的時(shí)間與床共眠，充足的睡眠，可以帶來(lái)精神和活力，恢復(fù)身體機(jī)能運(yùn)作和朝氣，令身心舒泰。床墊質(zhì)量的好壞直接影響到人的睡眠與健康。對(duì)于崇尚溫和主義家居的人來(lái)說(shuō)，舒適自有其獨(dú)有的注解：它是當(dāng)你勞累躺在床上時(shí)那松軟的依靠；是倦縮在沙發(fā)中聆聽(tīng)著陳潔儀那虛無(wú)飄渺的“沙發(fā)音樂(lè)”的感覺(jué)，是你在夢(mèng)囈般的“異想空間”里感受著悠閑、輕逸、慵懶的彌漫，又或許是在半夢(mèng)半醒間享受如同立于云間的飄零感覺(jué)……總之，舒適是一種感覺(jué)，不論你是歐式風(fēng)格的崇拜者，亦或是中式復(fù)古風(fēng)格的癡迷者，都不會(huì)減少對(duì)舒適與健康的追求，特別是對(duì)床的重視。那么何為健康睡眠？健康睡眠與床墊的關(guān)系又是什么？
健康睡眠：
人的身心疲勞主要是靠充分的睡眠來(lái)恢復(fù)，怎樣才算是健康的睡眠呢？基主要表現(xiàn)有：
第一，高效睡眠：成年人一般應(yīng)有6.5--8小時(shí)睡眠。所謂效率高睡眠即是躺在床上的時(shí)間基本等于睡著的時(shí)間，睡眠效率高則睡眠質(zhì)量相對(duì)較好。
第二，入睡容易：快則3--5分鐘，慢則15--20分鐘即可進(jìn)入淺睡階段。
第三，不間斷睡眠：正常睡眠是一種連續(xù)的、深淺適度轉(zhuǎn)換過(guò)程，不會(huì)半夜醒來(lái)，難以入睡。
第四，睡眠深沉：即進(jìn)入深睡階段，此時(shí)睡眠者肌肉張力消失，感覺(jué)功能進(jìn)一步降低，不易被喚醒。
無(wú)疑，床墊在健康睡眠中充當(dāng)了重要的角色，床墊具有整體、充分、均勻、貼身的承托力，能保持脊柱天然彎曲。好的床墊彈簧性能佳，結(jié)構(gòu)好，墊層厚且用料講究，整個(gè)床墊軟硬適中，整體承托力佳，能適合人體體形和重力分布，使身體各部分都得到均勻而貼身的承托和支持，保護(hù)脊柱整體正位和頸、胸、腰段的天然弧度（也即正常曲線），同時(shí)也可使身體各部分的肌肉（尤其是腰背的肌肉）得到松弛和休息，有助于身心放松和安睡。
要保證我們睡眠健康、舒適，就應(yīng)該選購(gòu)“衛(wèi)生、舒適、美觀、耐用”的床墊。它具有以下特點(diǎn)：
（1）衛(wèi)生。床墊若符合人體生理衛(wèi)生、睡眠衛(wèi)生的要求，有助于維持和增進(jìn)身體的健康，不會(huì)給體形、姿勢(shì)和健康帶來(lái)不良的影響。床墊用料應(yīng)不會(huì)引起人體過(guò)敏，沒(méi)有異味也不會(huì)霉變。
（2）舒適。床墊彈性良好，加上有精心設(shè)計(jì)的墊層，就能一方面保證有既堅(jiān)實(shí)而又有彈力的承托，另一方面又能得到一種輕柔體貼、松軟舒適的感受。若墊層的結(jié)構(gòu)和用料適當(dāng)，沒(méi)有透氣孔道，則有利于散熱防潮，保持干爽清潔，觸感良好。
（3）美觀。床墊外形美觀大方，賞心悅目，使人得到一種心理上愉悅的感受。您還可以根據(jù)自己審美的眼光和興趣，搭配選購(gòu)自己喜歡的床單、床罩。為自己營(yíng)造溫馨的環(huán)境，漸進(jìn)甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。
（4）耐用。即彈簧耐壓性能好，經(jīng)久使用不變形，床墊不塌陷，墊層耐磨，不易起毛或破損。